Svakoj ženi su poznati oni dani kada ništa nije onako kako je ona zamislila, gdje god se okrene naiđe na zid, sve je u redu, ali zapravo ništa nije u redu. I grizla bi i …
Upoznavajući prirodu hormona upoznajemo sebe Pročitaj više »
Promjena…riječ koja u mnogima budi nelagodu. Svi želimo promjenu, ali načiniti prvi korak ka istoj nije lako. Prvi korak je i najteži, jer je to upravo onaj momenat kada predajemo kontrolu. Većina ljudi najveću grešku …
Svjedočimo vrlo izazovnom vremenu, kada je sve što je nekada bilo Naše Normalno ostalo za nama i navelo nas da prihvatimo, preispitamo i usvojimo Novo Normalno. Sigurna sam da nakon ovog globalnog iskustva sa pandemijom, izazvanom Covid-19 virusom, ništa više …
Duboko vjerujem da svako od nas ima jako izraženu potrebu za kontrolom. Neko manje, neko više – ali je ona nekako uvijek tu. Valjda nas to uvodi u iluziju sigurnosti kojoj svaki čovjek teži. Veliki …
Nijedna namirnica, ma kako ona bogata bila po svom kalorijskom i nutritivnom sadržaju, ne može ponuditi organizmu baš sve ono što mu je potrebno za njegu i normalnu funkciju. Neophodna je kombinacija namirnica. Međutim, nije …
Dosta smo odmarali i izležavali se, vrijeme je da se prebacimo u aktivu. Septembar je idealan period za donošenje odluka o promjenama u našim životnim navikama. Mada, uvijek je pravo vrijeme za promjene, pa zašto …
4 osnovna koraka za detoksikaciju uma, tijela i emocija Pročitaj više »
Raditi na kilogramima znači raditi na svom životu i taj rad donosi mnoge blagoslove i duboke spoznaje, koje nas mijenjaju i čine naš život ugodnijim i lakšim. Dakle, stvari nisu baš tako jednostavne. I ne …
Da li ste znali da crijeva godišnje prevare skoro 1,5 tonu hrane? Istraživanja pokazuju da od ove impozantne količine unesene hrane, čak 30 kg su otrovi, koji se samo zadržavaju u našim crijevima. Kada imate zatvor, odnosno kada …
Kako da naša crijeva rade bolje i učinkovitije? Pročitaj više »
Umor, pospanost, nedostatak energije I smanjena koncentracija su često prisutni simptomi kod svakog od nas. Ovakvi simptomi mogu biti povezani sa nekim ozbiljnim stanjima I bolestima, ali su u većini slučajeva rezultat neadekvatnog životnog stila. Zapravo, ovakva stanja …
Vjerujem da su vam poznate one situacije kada se potpuno gubite u vrtlogu obaveza. Zapisujete sve svoje aktivnosti, a onda se desi da ne možete protumačiti sopstvene smjernice u agendi. To su oni momenti u životu …
