Kada sam se prvi put suočila sa terminom vibracijska bića mnogo godina ranije, nisam bila na takvom nivou svijesti i znanja da sam mogla razumjeti, a još manje povjerovati u to.
Mislila sam, oh ne, pa to je samo još jedan u nizu termina new age pokreta.
Danas znam da čitav Kosmos funkioniše na nivou razmjene energije.
Sve što postoji u našem materijalnom svijetu ima svoju frekvenciju.
Ljudsko tijelo, organi, biljke, životinje, predmeti, naše emocije…
Sve stvari u našem Univerzumu su stalno u pokretu, vibriraju.
Čak i objekti koji izgledaju kao da miruju zapravo vibriraju, osciliraju, rezoniraju, na različitim frekvencijama.
I na kraju, sva materija su samo vibracije različitih polja. Kao takva, u svim razmjerama, cijela priroda vibrira.
Sve sa čim dolazimo u kontakt, drugi ljudi, okolnosti, hrana koju jedemo, stil života koji živimo, vijesti koje slušamo, sadržaje koje gledamo na Tv-u, ljubimci sa kojima provodimo vrijeme, naše misli, naši programi, naša uvjerenja…sve to utiče na frekvenciju našeg tijela.
Sve su to načini na koje razmjenjujemo energiju i popravljamo ili pravimo agresiju na svoju već postojeću vibraciju.
Sve što vibrira na niskim vibracijama utiče negativno na našu frekvenciju.
Sve što unižava našu frekvenciju ima negativan uticaj na naše zdravlje.
Zato je priča o frekvenciji, tj.priča o energiji, priča o zdravlju, priča o imunitetu.
Recimo, sjeti se samo osjećaja koji imaš nakon večeri lumpovanja sa društvom, u nekom lokalu.
Muzika, koja nije po mjeri tvoje duše, ali hajde, zašto bi se sada žalila na muziku kada je važnije sa kim si.
Alkohol koji se stalno prinosi i konzumira u naizgled nemjerljivim količinama.
Neki član društva koji nije baš po tvojoj mjeri, nešto ti tu ne štima. Ali, ok, ne treba biti izbirljiva, ili treba?
Grickalice koje uvijek prate puno alkohola, ili možda neki sendvič ili pljeskavica nakon izlaska?
Znaš onaj osjećaj kako alkohol “sastruže želudac”.
I kako se osjećaš sutradan? Iscijeđena i istrošena, na energetskom nivou.
Naravno, sklone smo tome da ovo pripišemo apsolutno očekivanom i normalnom osjećaju nakon jedne takve večeri. Ali, da li je zaista normalno tako se osjećati?
Ako vodimo život u kome ne biramo društvo kojim smo okružene, ako se iscrpljujemo sadržajima koji nas uznemiruju, ako svoj dan počinjemo čitanjem sms poruka i mejlova koji su stigli tokom noći, ako odlazimo na skupove i porodična okupljanja jer se mora, a tamo ne pronalazimo ni zrno radosti za sebe. Ako uzimamo hranu koja spada u fast food, konzumiramo alkohol, cigarete, ako igramo ulogu žrtve u sopstvenom životu neprestano, ako se upoređujemo sa drugima…sve to narušava frekvenciju našeg tijela.
Zato je priča o frekvenciji tijela priča o radu na sebi, priča koja nije trend ovog vremena, već apsolutna potreba čovjeka današnjice.
Da li znaš da je prosječna frekvencija zdravog ljudskog tijela 61-78Hz?!
Bolest se manifestuje u ljudskom tijelu kada frekvencija tijela padne ispod 58 Hz.
Da bismo održali optimalno zdravlje, moramo biti veoma oprezne ne samo sa ishranom, već i sa onim čime se hranimo iznutra.
Šta je ono čime svakodnevno hranimo naše misli, a potom i naše emocije?
Evo nekih frekvencija ljudskog tijela:
Zdravo ljudsko tijelo: 62-78 MHz
Prehlada i grip kod ljudi počinju na: 57-60 MHz
Bolest počinje na: 58 MHz
Maligne bolesti: 42 MHz
Smrt: 25 MHz
Šta je ono što osnažuje frekvenciju ljudskog tijela?
DETOKSIKACIJA
Detoksikacijom oslobađamo tijelo bespotrebnog, istrošenog i odsluženog sadržaja u nama.
Odstranjujući toksine mi zapravo pomažemo sopstvenom tijelu da obezbijedi čist i zdrav prostor u sebi.
Tek onda, iz očišćenog i pročišćenog stanja, možemo da radimo na implementaciji novih navika. Onih, koje će podržati naše zdravlje i sveopšte stanje organizma.
ISHRANA
Svaki put kada osjetiš umor i iscrpljenost u sopstvenom tijelu vjerovatno je vrijeme da se okreneš sebi i napraviš neke promjene u načinu funkcionisanja na dnevnom nivou.
Uključi u ishranu što više sirove hrane. Neka ti fokus bude na voću i povrću, orašastim plodovima i sjemenju.
Smatra se da samo 15 dana života na sirovoj ishrani može značajno popraviti frekvenciju ljudskog tijela i osnažiti naše zdravlje.
TEHNIKE DISANJA & AKTIVNOST
Preporuka je uključiti u svoju dnevnu praksu aktivnost koja dovoljno podržava naše fizičko tijelo, osnažuje naše stanje unutrašnjeg mira, dovodi nas u vezu sa sopstvenim dahom i raspršuje kiseonik unutar nas.
Preporuka: yoga, thai chi, plus, paranajama…
POZITIVAN MINDSET
Ograničiti dotok vijesti i informacija u svoj života.
Čitaj dobre knjige, pokreni misaone procese tako da idu u pozitivnom smjeru i druži se samo sa pozitivnim ljudima.
Kloni se svih oblika ogovaranja, kritika ili pronalaženja grešaka kod sebe i drugih.
MEDITACIJA
Meditacija je praksa koja je moja apsolutna preporuka.
Ovo je jedan od najbržih načina da podigneš svoju energiju, pročistiš svoj um i oslobodiš mentalni prostor u sebi.
Ponavljam, meditacija voli konzistentnost.
Bolje je i 5 min svakodnevno meditirati, nego jedanput nedjeljno sat vremena.
ŠALJIMO LJUBAV SVIMA
Kako bi bilo kada bi svakoj osobi koju ugledamo u toku dana duboko u sebi, iskreno i toplo, poslali puno ljubavi i podrške?!
Šta bi se dogodilo kada bi se nasmiješili svakome u toku dana, bez obzira na to kako drugi reaguju na nas?
Znam, jako je izazovno kada je neko neljubazan da se mi izdignemo iznad situacije i poželimo mu sve blagoslove ovog svijeta i puno ljubavi.
Ali ne treba da zaboravimo, tuđa ponašanja nemaju nikakve veze sa nama, to su samo reakcije nečijih obrazaca koje su rezultati potisnutog energetskog naboja.
Ovo neće samo promijeniti vašu frekvenciju, već će pozitivno uticati i na živote mnogih drugih.
ODVOJI VRIJEME ZA PRIRODU
Plaže i vrhovi planina imaju najveću frekvenciju.
Čak i ako nemaš pristup svakodnevno ovakvim mjestima (što rijetko ko ima), jednostavna šetnja parkom je sasvim ok.
Predlažem da provodiš vrijeme u prirodi za vrijeme izlaska i zalaska sunca, kada god si u mogućnosti.
ESENCIJALNA ULJA
Esencijalna ulja su esencije života jedne biljke, sve ono što joj daje opstanak na ovoj našoj planeti, održivost, kiseonik i vitalnost.
Zato su ove male bočice esencija nešto što ima izuzetno visoku vibraciju.
Ulje ruže ima 350Hz vibraciju, npr.
Većina ulja ima frekvenciju u rasponu 56-350Hz.
Preporučujem svakodnevnu upotrebu ulja, na različite načine: oralno, inhalaciono (kroz difuzer), topikalno (nanošenjem na pulsne tačke ili određena mjesta direktno na kožu), kao dodatak hrani ili dodatak kozmetičkim sredstvima.
Koja je to hrana visoke vibracije?
To je čista hrana, hrana koja potiču direktno iz prirode, a nije izmijenjena ili prerađena u bilo kojem obliku.
Hlađenje takođe mijenja frekvenciju hrane.
Sva hrana koja završi u frižideru, a posebno u zamrzivaču, značajno gubi na svojoj frekvenciji.
Ja sam veliki protivnik toga da se hrana priprema jednom sedmično u velikim količinama i da se lageruje u zamrzivaču ili frižideru na duže.
Ne radite to, da bi tijelu obezbijedili viskoko vibratornu hranu, ako je već obrađujete neka bude što prirodnije i neposredno pred konzumaciju obroka.
Hrana visokog kvaliteta
U idealnom slučaju, sve namirnice treba da budu organske i bez ikakvih genetskih modifikacija.
Ako želiš povećati svoju frekvenciju, osiguraj da se barem 90% tvoje ishrane sastoji od ovih namirnica:
Zrelo voće ili hladno cijeđeni voćni i povrćni sok
Sirovo, nesječeno svježe ubrano povrće, bez hlađenja
Mikrobilje
Lješnik, kikiriki, sjemenke suncokreta, kokos, slatki bademi, masline
Mahunarke
Biljke i začini
Prirodno fermentisana hrana (jogurt, kefir, miso…)
Super biljke (adaptogeni)
Ovu kategoriju predstavlja hrana koja se ne hladi i ne obrađuje se termički.
Hrana srednjeg kvaliteta
Blago kuvano svježe povrće
Hladno cijeđeno ulje kikirikija (kao i druga hladno cijeđena ulja)
Domaći med
Sirovi kakao
Domaće vino
Žitarice od cijelog zrna (amarat, kinoa, proso, pirinač integralni, heljda, ovas…)
Nažalost, većina ishrane čovjeka današnjice se bazira na konzumaciji hrane koja spada u kategoriju “mrtve hrane”.
Svaka upotreba hrane iz ove kategorije znatno narušava našu frekvenciju i može da poništi efekte čišćenja tijela i rada na frekvenciji nedjeljama unazad.
Hrana najnižeg kvaliteta
Margarin i mast
Pasterizovano mlijeko
Meso
Alkoholna pića
Rafinisani šećer
Bijelo brašno
Genetski modifikovana hrana
Prerađena hrana
Gotova jela
Konzervirano povrće i voće
Namirnice koje sadrže konzervanse i vještačke boje
Sve namirnice koje sadrže hidrogenizovane masti
Svijest se uzdiže u tijelu koje je dovoljno opušteno i iscjeljeno.
Nije čudo što uspon kundalini energije ili rast naše svijesti uslovljava rad na tijelu.
Rad na tijelu, kroz koncept zdrave ishrane i kreiranja zdravog životnog stila, nas vodi ka osnaživanju frekvencije našeg tijela, ka osnaživanju cjelovitog imuniteta i poboljšanju sveopšteg zdravlja.