Jedinstven program čišćenja organizma koji će vas kroz 28 dana prakse nježno i udobno voditi putem zdrave ishrane, građenja novih navika u ishrani, novih praksi kroz tehnike disanja, meditacije, beauty i lifestyle preporuke.

Autor programa je Mr sci.ph Ivana Gojković, Intuitive Health Coach I Ajurvedski savjetnik za ishranu, koja je u program Total Body Detox uključila farmakološka znanja, znanja starih Veda, rad na ženskoj energiji i buđenju intuicije.

Cilj programa je da vas nauči kako iz udobnosti i mekoće ženskog principa možete podstaći vaše tijelo na oslobađanje dotrajalih i starih obrazaca, toksina i potisnutih emocija i osloboditi prostor u sebi za NOVO.

Ovaj program vam pruža mogućnosti da ovladate konceptom zdrave ishrane, duhovnim i energetskim praksama koje ćete moći nastaviti sprovoditi i nakon završetka programa.

Total Body Detox je holistički program, koncipiran tako da podstakne organizam na otpuštanje i oslobađanje svega što je dotrajalo, što nam ne služi i što nas na energetskom nivou blokira, kroz sve nivoe.

Kako je naš organizam sistem koji se sastoji od tijela, emocija, misli i energije, koja sve to povezuje , da bi tretirali sistem treba da tretiramo svaku kariku posebno.

Zdravlje i snaga svakog sistema se procjenjuju na osnovu
jačine njegove najslabije karike

To je upravo razlog zbog kog radimo na čišćenju svake karike pojedinačno. Jer, možemo primiti novo samo kada oslobodimo prostor za to.

Ujedno, to je najbezbjedniji put do potpunog otpuštanja svega što je potrebno otpustiti i za šta smo u datom trenutku spremne.


TOTAL BODY

Zašto baš 28 dana?

Zato što je to vrijeme koje je potrebno da bi Mjesec prošao kroz sve četiri faze.


Upravo ćemo kroz rad na svakoj karici pratiti ove Mjesečeve promjene i uskladiti se sa njima.


Kroz koncept detoks ishrane, dnevne rituale, duhovne i energetske tehnike radićemo na usklađivanju sa Mjesečevim mijenjama.


MJESEC

Zbog čega je energija Mjeseca jako važna, naročito za nas žene?

Onog momenta kada se povežemo sa energijom Mjeseca mi uspostavljamo balans unutar tijela. Regulišemo nivo naših unutrašnjih voda u tijelu, što nužno vodi ka stimulaciji cirkulacije i limfne drenaže.


Za nas je ovo jako važno, jer će nam snaga unutrašnjih voda pomoći da otpustimo toksine i pošaljemo ih van našeg organizma.


TOKSINI

Šta su toksini?

Koliko god da je naše tijelo savršeno i struktuirano tako da samo sebe detoksikuje (oslobađa od toksina i svih materija koje štete organizmu), uslovi života u kojima živimo nas svakodnevno intoksikuju i potrebno je organizam podstaći na oslobađanje od ovih agenasa.


To su metabolički produkti ili strani agensi koji su dospjeli na različite načine u naš organizam i narušavaju ga na dubljim nivoima.


UZROCI

Ko su glavni uzročnici toksina današnjice?

Glavni uzročnici toksina današnjice su stres, odvojenost od prirode, odvojenost od sopstvenih emocija, koje su čista energija. One nigdje ne odlaze, one se akumuliraju na nivou naših organa i tako blokiraju protok vitalne energije.


Dinamičan način života nas često vodi u iznalaženje brzih rješenja, tako da lako posežemo sa brzom hranom, obrocima u restoranima, za obrocima koji su polupripremljeni, konzerviranim obrocima i sl.


Mnoštvo ponude nas danas odvodi u stanja potpune zbunjenosti tako da i kod izbora kozmetike, sredstava za njegu kože, kose, lica i tijela posežemo za onim preparatima koji lijepo mirišu, pripadaju nekim poznatim brendovima, a zapravo su daleko od prirodnih i podobnih za naše zdravlje.


Isti slučaj je i sa lijekovima, alkoholom, duvanskim dimom. Život u gradskim sredinama nas često dovodi u dodir sa izduvnim gasovima i duvanskim dimom, bilo da smo aktivni ili pasivni učesnici.


TOTAL BODY

Zašto baš 28 dana?

Zato što je to vrijeme koje je potrebno da bi Mjesec prošao kroz sve četiri faze.


Upravo ćemo kroz rad na svakoj karici pratiti ove Mjesečeve promjene i uskladiti se sa njima.


Kroz koncept detoks ishrane, dnevne rituale, duhovne i energetske tehnike radićemo na usklađivanju sa Mjesečevim mijenjama.


MJESEC

Zbog čega je energija Mjeseca jako važna, naročito za nas žene?

Onog momenta kada se povežemo sa energijom Mjeseca mi uspostavljamo balans unutar tijela. Regulišemo nivo naših unutrašnjih voda u tijelu, što nužno vodi ka stimulaciji cirkulacije i limfne drenaže.


Za nas je ovo jako važno, jer će nam snaga unutrašnjih voda pomoći da otpustimo toksine i pošaljemo ih van našeg organizma.


TOKSINI

Šta su toksini?

Koliko god da je naše tijelo savršeno i struktuirano tako da samo sebe detoksikuje (oslobađa od toksina i svih materija koje štete organizmu), uslovi života u kojima živimo nas svakodnevno intoksikuju i potrebno je organizam podstaći na oslobađanje od ovih agenasa.


To su metabolički produkti ili strani agensi koji su dospjeli na različite načine u naš organizam i narušavaju ga na dubljim nivoima.


UZROCI

Ko su glavni uzročnici toksina današnjice?

Glavni uzročnici toksina današnjice su stres, odvojenost od prirode, odvojenost od sopstvenih emocija, koje su čista energija. One nigdje ne odlaze, one se akumuliraju na nivou naših organa i tako blokiraju protok vitalne energije.


Dinamičan način života nas često vodi u iznalaženje brzih rješenja, tako da lako posežemo sa brzom hranom, obrocima u restoranima, za obrocima koji su polupripremljeni, konzerviranim obrocima i sl.


Mnoštvo ponude nas danas odvodi u stanja potpune zbunjenosti tako da i kod izbora kozmetike, sredstava za njegu kože, kose, lica i tijela posežemo za onim preparatima koji lijepo mirišu, pripadaju nekim poznatim brendovima, a zapravo su daleko od prirodnih i podobnih za naše zdravlje.


Isti slučaj je i sa lijekovima, alkoholom, duvanskim dimom. Život u gradskim sredinama nas često dovodi u dodir sa izduvnim gasovima i duvanskim dimom, bilo da smo aktivni ili pasivni učesnici.


Svaka čestica koja dospije u naš organizam, kroz kožu, proces disanja, kroz ishranu se pokušava razgraditi u organizmu. Sve što organizam prepozna kao stranu materiju kreće da pokreće sopstvene mehanizme odbrane. Organizam je stalno u napregnutom stanju.


EMOCIJE

Kako potisnute emocije utiču na naše organe?

Svaka emocija koja nije priznata i procesuirana sa naše strane se smješta na nivou nekog organa. Recimo, ljutnja i krivica najviše “vole” jetru. Jetra je naš najvažniji organ za detoksikaciju i filtraciju toksina. Ako je jetra blokirana ljutnjom ona ne radi svojim punim kapacitetom.


Nerijetko se dešava da je osoba na rigoroznom režimu ishrane, a da opet ne mrša.


Sa stanovišta razumijevanja energije ovo je vrlo jasno šta se dešava. Jetra prosto nije u svom punom pogonu, samim tim je razgradnja masti mnogo slabija.


Svaka energetska blokada na nivou našeg organizma je “krivac” za simptome koje mi osjećamo na nivou tijela. Glavobolja, mučnina, osip i sl. Svaki taj simptom je samo uvod u mnogo ozbiljnija stanja i dijagnoze.


Zapaljenja kože, akne, mitisere, alergije, opstrukcije u disanju, promjene u digestiji hrane, u metabolizmu. Remeti se naša vaginalna i crijevna flora. Mijenja se naše raspoloženje, gubimo vitalnost, remeti nam se san.


Često ove simptome znamo svrstati pod umor, preopterećenost poslom i sl.


TOTAL BODY DETOX

Osnovne informacije:

Za koga je ovaj program?


  • Za svaku ženu koja je spremna da se zauzme za sebe.
  • Za svaku od vas koja je čitajući ove redove ili prateći moj rad osjetila dobru vibraciju i poželjela raditi sa mnom.
  • Ako osjećaš da u posljednje vrijeme nemaš dovoljno energije, da su ti misli teške i sumorne, da ne spavaš dobro, da ti se nagomilava voda u zglobovima, da otičeš, da nemaš osjećaj lakoće u nogama, da ti je tonus kože opušteniji nego inače.
  • Ne osjećaš da si spremna za prelijepe dane koji su pred nama, stalno osjećaš pritisak u grudima, česte promjene raspoloženja, nalet bezvolje.
  • Ako osjećaš da si razdražljiva, da nemaš jasan fokus i koncentraciju. Teško ti je da se pokreneš, da se zdravo hraniš. Sklona si alergijama, infekcijama, probava se poremetila. Umor je preveliki.
  • Misliš da se zdravo hraniš i značajno si smanjila porcije, ali kilogrami su i dalje tu.

Za koga je ovaj program nije?


  • Za sve oni koji dok čitaju ove redove imaju otpore bilo koje vrste.
  • Za trudnice i žene koje doje, jer ćemo tokom procesa imati izazovne momente sa ishranom, ne želimo da divno stanje trudnoće ili laktacije na bilo koji način ugrozite.
  • Za sve vas koji imate hronična oboljenja i dijagnoze ulazak u ovaj proces zahtjeva konsultaciju sa vašim ljekarom.

Šta vam je potrebno?


Da imate dobru internet konekciju u stanu.


Osim toga, dobra volja i spremnost da se upustite u ovaj proces je više nego dovoljna.


Koncept programa


Program startuje 15.05, sa uvodnim Zoom predavanjem.


Program ishrane startujemo od ponedeljka, 17.05, a završava se sa 13.06.


Iskoristićemo energiju Mladog Mjeseca, kako bi imale podršku prirode za implementaciju novih navika u naš život.

Šta program obuhvata?


- Uvodno predavanje


- 28 dana detoks ishrane, koncipirane po principima zapadnjačke i istočnjačke kulture


- 28 dana Ivanine podrške u fb grupi, za sva pitanja, nedoumice, komentare


- 2x Live predavanje u grupi, Q&A, od 30min


- 4x meditacije za aktivaciju elemenata (vazduh, voda, vatra, zemlja) u audio formi


- 4x tehnike disanja koje će dodatno podržati eliminaciju toksina


- 4x beauty preporuke (kako se možete njegovati na prirodan način)


- 4x preporuke za suplementaciju


- 4x lifestyle preporuke za vaš Self Care Day


Osim toga, ovaj detoks koncept u grupi će vam omogućiti:


- Da se okušate biti na biljnoj ishrani 28 dana (ako do sada nikada niste probali)


- Uvođenje u jedan potpuno drugačiji svijet zdravih navika i ishrane, gdje ćete dobiti pregršt novih recepata


- Motivaciju da se otisnete u jedan novi svijet zdravih navika


- Uvođenje u vašu svakodnevnicu novih praksi, koje će vam služiti i nakon završetka programa


- Mogućnost povezivanja sa drugim članovima grupe, razmjena iskustava, nova poznanstva


- Mogućnost da učinite nešto drugačije za sebe i da se, energetski, potpuno pripremite za ljetnje dane koji su pred nama


- Mogućnost da se odmorite od kuvanja i vječitog pitanja “Šta jesti za ručak?”


Promjene se dešavaju mnogo brže i lakše kada smo u pravim rukama i kada smo okruženi onima koji su nam saborci na tom putu. Svaka promjena je tada mnogo udobnija.

Nakon ovih 28 dana ćete biti potpuno spremni da samostalno uplovite u svijet zdravih navika, a ako na tom putu osjetite da još neko vrijeme trebate moje mentorstvo, tu sam za vas.


Za vas koji budete željele nastaviti raditi sa mnom sam pripremila super popuste na programe i konsultacije.


Ko je Ivana?


Ja sam Vana, magistar farmacije i pasionirani Intutive Health Coach, koji više od deceniju radi na promociji zdravlja, kroz različite prizme.


Biti zdrava znači biti vitalna, snažna, osviješćena i usklađena sa potrebama tvoje duše. Sa velikom strašću promovišem cjelovito zdravlje, živim ga i prenosim na svoje klijente.


Jer, vjerujem u to da biti zdrave možemo samo ako se svakodnevno potrudimo da naše tijelo ne pati, da oslušnemo i slijedimo zov svoje duše i ako poradimo na našim emocijama i prizmi iz koje posmatramo svijet.


Tada postajemo cjelovite.


Mr sci.ph Ivana Gojković,
Intuitive Health Coach


TOTAL BODY DETOX


Najčešće postavljena pitanja

hp ebook